| CARDIO BOXE Maisons-Alfort
Le Cardio Boxe Maisons-Alfort est un cours collectif d’initiation à l’univers de la boxe d’une durée de 45 minutes, divisé en plusieurs étapes et qui permet de travailler sa condition physique. Le cours se déroule en plusieurs étapes :
- L’échauffement : pour réveiller les articulations.
- Travail du cardio : pour faire monter le rythme cardiaque.
- Travail de renforcement : avec des barres et des poids.
- Enchainement de mouvements techniques de boxe : directs, crochets, uppercuts.
- Retour au calme : étirements sur les zones sollicitées durant les exercices.
Le Cardio Boxe Maisons-Alfort vous permet de : • Travailler votre coordination. • Travailler vos muscles. • Augmenter votre force et votre endurance. • Travailler les rotations de votre buste et le gainage. • Travailler des gestes techniques de boxe
Séance de cardio boxing à Maisons-Alfort !
Envie de dynamisme et de défoulement ? Rejoignez-nous chez Elite Club pour des séances de cardio boxing à Maisons-Alfort qui vous feront repousser vos limites. Notre approche combine le meilleur de la boxe et du cardio pour un entraînement complet et intense. Chaque session est conçue pour améliorer votre endurance, votre force et votre agilité. Encadrés par des coachs expérimentés, vous apprendrez les techniques de base de la boxe tout en brûlant un maximum de calories. Grâce à une ambiance conviviale et motivante, vous vous sentirez rapidement intégré et soutenu, quel que soit votre niveau de départ. Notre objectif est clair ! Chez Elite Club nous souhaitons avant tout vous faire passer un bon moment tout en vous dépensant !
Nous croyons que le sport doit être un moment de plaisir et de dépassement de soi. Nos cours de cardio boxing sont parfaitement adaptés à tous ceux qui souhaitent se dépenser et se tonifier tout en s’amusant. Vous serez surpris par les résultats rapides sur votre forme physique et votre bien-être général. En tant que l’une des meilleures salles de sport à Maisons-Alfort et de ses alentours, nos coachs sont là pour vous guider, corriger vos mouvements et vous encourager à donner le meilleur de vous-même à chaque séance. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos cours de cardio boxe s’adaptent à vos besoins et objectifs personnels. Venez essayer et ressentez la puissance de l’entraînement cardio boxing chez Elite Club !
Je fais une séance de cardio boxing