|  PUMP

Le principe du Pump est de réaliser plusieurs exercices de musculation et de résistance musculaire sur des musiques dynamiques durant cette période. L’ensemble des groupes musculaires est vivement sollicité, l’avantage est qu’il y a de nombreuses répétitions qui sont dues au faible poids des charges. Le Fit Pump est souvent pratiqué sous forme de circuit training, en enchainant plusieurs exercices avec beaucoup de répétitions et de temps de repos court, faire du Body Pump à Maisons-Alfort permet de profiter d’un travail musculaire et un travail cardio.

Cette pratique dérivée de la musculation permet :

• L’amincissement. • Le renforcement musculaire. • La tonification du corps. • Le maintien de la masse musculaire. • L’amélioration de la posture. • L’amélioration de la condition physique. • Combat l’ostéoporose.

Des cours de pump à Maisons-Alfort qui vous stimulent !

Envie de transformer votre corps et atteindre vos objectifs ? Alors, c’est le moment de rejoindre Elite Club ! Nos cours de pump à Maisons-Alfort sont conçus pour vous aider à tonifier et sculpter votre corps grâce à des séances dynamiques et motivantes. Sous la supervision de nos entraîneurs qualifiés, vous utiliserez des poids et des barres pour effectuer une série de mouvements synchronisés avec de la musique entraînante. Ces cours sont parfait pour ceux qui cherchent à améliorer leur endurance musculaire, augmenter leur force et brûler des calories tout en profitant de l’énergie collective du groupe. Peu importe votre niveau de forme physique, nos cours de body pump sont accessibles et peuvent être adaptés à vos besoins individuels.

Chez Elite Club, nous nous engageons à vous offrir une expérience inoubliable. Nos coachs sportifs sont dévoués à vous guider et à vous motiver tout au long de votre parcours de remise en forme. Les équipements de haute qualité que vous trouverez dans notre salle de sport à Maisons-Alfort rendent chaque séance agréable et efficace. En participant à nos cours de fit pump, vous rejoindrez une communauté dynamique qui partage vos objectifs. Nous croyons que l’entraînement doit être un moment de plaisir et de satisfaction, et c’est exactement ce que vous trouverez chez nous. Venez découvrir la différence Elite Club et faites le premier pas vers une nouvelle version de vous-même. Inscrivez-vous dès maintenant et atteignez vos objectifs.