| ABDOS FESSIERS à Maisons-Alfort

Principe de l’Abdos-Fessiers à Maisons-Alfort : 

Le cours d’Abdos Fessiers à Maisons-Alfort est basé sur le principe d’un cours de  renforcement musculaire axé sur le bas du corps, le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre, taille, fessiers petits, moyens et grands, jambes, quadriceps et adducteurs). Une utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton, barres de power) est possible.

Tous nos Cours d’Abdos Fessiers à Maisons-Alfort sont dispensés par nos Coachs diplômés d’état au sein de notre salle de sport ELITE Club.

ABDOS FESSIERS Maisons Alfort
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